Estar motivados mientras entrenamos es una herramienta muy poderosa para darlo todo en cada sesión. Pero, ¿te ha pasado que comienzas un entrenamiento a todo ritmo y después vas sintiéndote fatigado, débil y hasta desmotivado? Entrenar rápido o más lento en determinadas ocasiones será elemental. Suele suceder que nuestra mente quiere ir más rápido que nuestras piernas, […]
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Entrenar a toda velocidad no te hará un corredor más veloz
2017-10-11 10:34:53 | Atletas.info