Seguramente ya escuchaste hablar sobre los entrenamientos basados en el ritmo cardÃaco, un método que se viene desarrollando desde hace un par de décadas y que ha dando grandes resultados en diferentes deportes, entre ellos el running. “The Big Book of Endurance Training and Racing†es la obra que muestra esta metodologÃa ofrecida por el prestigioso […]
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El entrenamiento por pulsos y el método Maffetone
2017-10-12 07:43:25 | Atletas.info