Corredores con sobrepeso: el sobrepeso se define por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo. Éste puede afectar gravemente nuestra salud. Los Ãndices de esta enfermedad han aumentado de forma alarmante en América Latina. ¿Cómo podés saber si estás con sobrepeso? Es una fórmula muy sencilla: el Ãndice de masa corporal (IMC): IMC= Peso (kg) / Estatura² (mts) Por […]
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Rutina de alto impacto para corredores con sobrepeso
2017-08-16 13:43:15 | Atletas.info